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| ジャズダンサー上達サイト ＞ ダンスあれこれ話 ＞ 「○○○の電源を切ってみる」 | ||
あなたは、切れますか？！ これに振り回されるってことは、、、？！ | ||
「○○○の電源を切ってみる」 |
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いやぁ、日本人は忙しい。 朝から晩まで、何かに追われているように働き、何かに追われているように休み、 そしてまた、何かに追われているように何かをする、、、みたいな。 ホント、ちゃんと休んでますか？！ 電車に乗ると、老いも若きも、みんな見てます。 歩きながらもしているし、信号待ちのときもしています。 そう、、、それが、、、 スマホ 車内では、若い人や子供だけではなく、最近ではお年寄りの方もスマホ。 この前、ふと見てみたら、実質９割近くがスマホしてました。 残りの人は寝ているか、、、ごく少数の方が読書。 すごい時代ですねぇ。 あと、凄いなぁと思ったのが、この３年生のジュニアの一言。 「あっ、DS？！ もう卒業したよぉ〜！ だって、スマホだもん！」 DS（ディーエス）とかの、いわゆる携帯ゲームよりも、、、 スマートフォンの方が高度で面白いそうです。 ネットにもつながるし、また他の人とも簡単につながることも出来ますしね。 って、そういうアナタも、これをスマホで見てたりしますよね（笑）。 まぁ、便利ですからね。 私も、レッスン動画や振付をスマホでとったりしますし、、、 そもそも、連絡手段は、携帯電話、、、つまり、このスマホですしね。 ただ、ちょっと行き過ぎ感があるかなって思います。 レッスン中も、ちょっとした休憩の合間に、スマホをチェックする人もいますよね。 ある意味、強迫観念みたいな。 ・・・って、やっぱり私はスマホ嫌いなので（笑）。 もちろん、便利だから超使ってますし、超助かってますし。 ただ、嫌いです（笑）。 だって、LINEにしても、メールにしても、電話にしても、、、 こんなちっちゃい機械ごときに、振り回されてる感がたっぷりですもの（笑）。 ダンス界でも、スマホにどっぷり使っているダンサーがたくさんです。 まぁ、これがないと仕事にはなりませんからね。 ですが、ちょっと振り回されすぎ、、、 ちなみに、そういう症状がひどいのを、、、スマホ中毒っていうそうです。 スマホ依存症、、、正確には、スマートフォン依存症っていうんですね。 スマートフォンを常に操作していないと気が済まなくみたいですよね。 ちなみに、スマホリックですって、、、いやぁ、こわいこわい。 あなたも、そうじゃないですか？！ というわけで、私も実践してます。 っていうか、私は、そもそも依存してませんが（笑）。 だけど、単純に、こんなことです。 スマホの電源を切る 始めは、一時間でもいいです。 レッスン中に、切るだけでもいいです。 できれば、マナーモードではなく、、、切る！ マナーモードって、実は音が鳴らないだけじゃないですか。 ブーブーって震えるし、結局は取り出して画面を確認したりしますよね。 だから私は切る！ レッスン前にも切る！ 舞台や公演のときも切る！ もちろん、映画を見るときも、マナーモードではなく、切る！ 切る！ 切る！ 切る！ だって、私、スマホ嫌いだもん！ 「えっ、連絡取れないじゃないかって？！」 確かに、一日中、切っていたら困るかもしれませんよね。 だから、１時間でもいいです、、、期間を決めて切るのです。 なんだ、、、別に大したことないじゃんって思うかもですが、まったく違います。 本当の意味は、、、 つまり、自分でオンオフを決めるってことは、、、 『自分の時間を、誰にも振り回されずに使う』 っていうことなんです。 常時オンにせよ、マナーモードにせよ、、、 結局は、そのスマホに、自分が振り回されているってこと。 何かに振り回されっぱなしの人生なんて、つまらない！ 出来れば、振り回すくらいの人生じゃないと（笑）。 ・・・話は変わりますが、私は信号のチカチカで走りません。 っていうか、チカチカしたら、渡りませんから。 電車が発車しそうになった時に、駆け込み乗車しません。 っていうか、危険ですし、他の人にも迷惑がかかりますし、、、 だって、そうやって走るってことは、自分ではなく、、、 周りに振り回されてるってこと。 しかも、何かに追われるように、強迫観念で。 電車にせよ、信号にせよ、それを逃したからって、大して時間は変わりません。 もちろん、1分1秒は変わりますよ、、、早くなるかもしれません。 ですが、そもそも、それが致命傷になるような、そんな時間管理が間違い。 ギリギリの電車に走らないように、信号のチカチカに振り回されないように、、、 そんな自分本位の時間管理が大切！ ↑これがいいたい！！ というわけで、、、早速ですが、スマホを切りましょう！（笑） ・・・もちろん、ずっと切らなくてもいいですよ。 大切なのは、自分で時間管理をして、進めるってことです。 スマホに自分の時間を決められるのではなく、自分で決めるってことです。 って、あなたは、スマホに振り回されてませんか？！ このサイトを読んだら、まずは１時間スマホを切って、、、 何も振り回されない、あなただけの優雅な１時間を過ごしてください！ プツッ！（笑） | ||
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