ダンスあれこれ話「『ボーっとする』時間つくってますか？！」
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　　自粛から動き出した日常、、、
　　日々忙しく、時間に追われる毎日、、、あなたは、ボーっとしてますか？！



「『ボーっとする』時間つくってますか？！」





6月から自粛が解けて、、、
いろいろなものが一斉に動き始めて、、、


もちろん、まだまだコロナウイルスは落ちてついてませんが、、、


アナタは、いかがお過ごしでしょうか？




やっぱり、リアルレッスンは良いですね。

というか、リアルはリアルの良さがあり、、、
もちろん、オンライン、デジタルコンテンツの便利さも大いにありますが、、、


とはいえ、何かと急激な『変化』というのは、
どんなものに対しても、大いなるストレスになるわけで、、、



「オンライン疲れ」とか、、、

「自粛疲れ」なるものもありますが、、、

「自粛疲れ明けレッスン受け疲れ」なるものも、
ちょっとずつ出てきましたかね（笑）。


ダンスは楽しいですが、、、



オンラインレッスンは、オンライン疲れ、、、

リアルレッスンは、、、当然、リアル疲れ、、、（笑）




なんにせよ、疲れちゃうんですよ、やっぱり。


それはジャズダンサーでなくても同じ。




さて、、、


良い意味でテレワーク化やオンライン化って良いと思いますが、、、

悪い意味として、、、オンとオフの境目が無くなってしまいがちですよね。


生徒さん達も、テレワーク化が進んだ会社もたくさんあるようですが、、、

「家で仕事していると、いつでも仕事できるけど、、、
　意外といつでも休めない」とのこと。


上司からはLINEやメールで四六時中、連絡が来るとか、、、

オンラインをいいことに、、、
会議とか、無駄に長くなったり、抜けれなかったり、、、


家にお子さんがいるから、常に家事と仕事に追われてしまうとか、、、


リアルのダンスレッスンに行かないので、
動画で練習しようかと思いつつ、、、

動画なら、いつでも見れると思っていたら、
結局、見ないままになったり、、、


さてさて、、、

新しいライフスタイルとかが叫ばれていますが、
具体的に、何をするとかは、意外とみんなわかっているような気がします。


だけど、、、結局、、、

こういうことになるんじゃないかと、、、


家にいると、オンオフの切り替えが難しい！！！



デジタルツールは便利だけど、、、

だけど、そのツールに振り回される毎日になると、本末転倒、、、


常にLINEやメールの返信をしていたり、、、

インスタグラムを定期的にチェックしたり、、、

Twitterのリツーイトをしたり、、、

YouTubeチャンネルの動画を見たり、、、



これじゃあ、一日24時間じゃ足りんよぉ〜！！！



っていうか、、、


ダンスする時間、無いぞぉ！！！



（笑）



なので、提案です。


ジャズオ的提案です。




一日の中で、ホンの少しで良いです、、、

たった10分でも、、、

たった5分でも、、、





ボーっとする






そんな時間を作ってみませんか？




テレビも消して、、、

スマホも消して、、、

無音にして、、、



瞑想とかまでしろっていうわけではありませんが、、、



何かをしろしろ、、、


というのではなく、、、


むしろ




何もしない




そんな時間を作ってみてはいかがでしょうか？




良いですよ、何もしないの（笑）。



始めは、何かしていないと落ち着かない人もいるかもしれません。


ですが、慣れてくると、、、
その「何もしない時間」がとてつもなく、有意義で、
心も体も癒されることが楽しめるようになってきます、ハイ。



って、この提案、、、コロナ前からずっと言ってましたね、私（笑）。




私も、実践してます。


コロナウイルスの前も、これからも、ずっとしますね、、、


「何もしない時間」。




ボーっとする



これ、最高の贅沢です。



そんなこんなで、、、

自粛三昧だった日常から、少しずつ、慌ただしい日常へ。



中には、、、

「あぁ〜、自粛の方が良かった」

という人もチラホラいるとかいないとか、、、




にしても、自粛中にしても、テレワーク中にしても、、、

安らげるはずの家にいながら、、、
何かをしないと、何かをしておかないと、、、

なんていうこともあるかと。


働いている人にしたら、オンラインの仕事に追われて、
家でも外でも落ち着かない日々を過ごすという現実もあるようで、、、

とかく現代人は忙しい、、、



というわけで、、、



なんもしない（笑）



そんな一時が、一日のうちのちょっとでもあるといいですね。




さて、そういえば、今回のクールは、あのドラマはまってました。




レンタルなんもしない人



いやぁ、いいですよ。

何もしない人っていうのもそうですが、あのドラマの空気感、、、


最近のドラマは、オチが奇想天外とか、、、クセが強いとか（笑）。

そう、、、ぶっちゃけ見てて疲れる（笑）。



ですが、このドラマ、、、

もともと、そういうシナリオではあるんですけれど、
ドラマの作り方もあくせくしてなくて好き。


邪道のジャズオのくせに、、、こういうドラマ、非常に好き（笑）。



そう、、、私は、邪道でもあるが、、、アマノジャクでもある（笑）





あっ、レンタルさん、、、本も面白いですよ、うんうん。



たまには、、、ノンビリ行こう！



いや、、、たまには、、、


ボーっとしよう






天邪鬼なジャズオでした。




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