JAZZ-O.com
JAZZ-O.comバナー

TOP Page > JAZZ-O.com オススメショップ!オススメダンスウェア!  随時更新中!

  ・・・というわけで、私がオススメするSHOP、そしてダンスウェアなどをコッソリ紹介!


  →おすすめのダンスウェアあります?!
    ・メンズおすすめSHOP
    ・レディースおすすめSHOP
    ・ダンサーおすすめSHOP

  →熱中症対策とか、体作りとか、ダンサーにオススメのドリンクは?!

  →ダンサーケアグッズは?!








JAZZ-O オススメショップ!オススメダンスウェア!





▼JAZZ-O オススメSHOP

私のオススメSHOPはコチラ!
ダンサーにも結構オススメなもの揃ってます!

あんまり詳しい商品説明しちゃうと、私が着ているのばれるんですが(笑)。
コッソリおすすめしますね!



Third[HIP HOP GALLERY]  メンズおすすめ ★★★

↑コッチはメンズに特にオススメ!最新のカジュアルアイテム、自分だけのスタイルを探せる!


オススメは、こんなの!



こんなのがオススメ、履き心地もいいです!
地味にストレッチもできますし、バットマンも結構上がりますよ!

(私は違うタイプですが、、、内緒(笑))

ココのブランドは、結構ゴリゴリのHIP HOP系ですけど、意外とシンプルなのが多くて、私、結構使ってます!





アクティブクイーン  レディースおすすめ ★★★

↑コッチはレディースに特にオススメ!アイテム豊富!


こういうのも可愛いですね。



他にも、安くてかわいいのが多いです!
生徒さんでも人気あるみたいで、結構はいている人みかけます!

カラーも豊富みたいで、自分らしいのを選べそうですよね、うんうん。






chacott e-store  ダンサーおすすめ ★★★

↑やっぱりダンサー御用達でしょ、、、ココは外せませんね。
バレエっぽいイメージありますけど、意外とみんな使ってたりします。


オススメ商品は、コチラ!!




最近、こういうの使ってるダンサー多いですよね。

コンテンポラリーだけでなく、ジャズでもスローとかリリカルジャズとか、、、
爪先を意識した踊りのときには裸足が多いですからね。

裸足って、意外と、足裏へのダメージ大きいですからね、
足裏が弱い方には、これはオススメですよ!






ダンサーお勧めドリンク


「最近暑くて、熱中症とか、気になりますが、、、

 JAZZ-Oさんは、そういう対策で、何を飲んでますか?!」




ホント、暑すぎですよね、毎日。

夏日じゃなくて、真夏日でもなくて、猛暑日ですから。



って、字からして暑そう、、、【猛暑】って(汗)。




私も、熱中症対策には気をつけています。

水分もさることながら、塩分やミネラルも補給するようにしてますね。
小まめに水分補給ってヤツです。

そう、渇く前に飲む、、、です。



チョコチョコと飲んでます、、、



レッスン前に一口、、、

レッスン中に一口、、、

ウォームアップ後に一口、、、

クロスフロアー後に一口、、、

レッスン後に一口、、、



ってな感じです。





さらに、私は、ボディーメイク、、、体作りも気にしているので、こんなの飲んでます。








これは、ザバスアクアプロテインといって、
まさに、プロテインなんですが、、、水に溶けやすいタイプなんです。

水を持ち歩くのって結構重くて大変なので、常に粉を持ち歩いていて、
水に混ぜて飲んでいます。
クエン酸も配合されているので、疲労回復にもオススメです。

私は、レッスンだけではなく、ウェイトトレーニングなどで、
筋肉トレーニングもしていまして、普通の水だけの補給だと効率的に筋肉をつけれないし、、、
っていうか、どんどん痩せちゃうし(笑)、、、

あまり、飲み物でカロリーをとるのは良くないなぁと思いつつ、、、

じゃぁ、レッスン後に肉をモリモリ食べるかというと、
それでは余計なカロリーやら脂肪やらもとってしまうんですよね。

ですが、こういうプロテインは、逆に効率よくタンパク質を補給できるので、
男子だけではなく、女子にもおすすめですね。


「いやだぁ、、、足が太くなっちゃう!!」



っていわれますが、普通にトレーニングをしていて、男子にしても女子にしても、
脂肪がとれて、(仮に筋肉がついたとしても)細くなることがあっても、
太くなることって、そんなにないですよ、マジで。


逆に食事制限をして、、、

そして、反動でスイーツを食べ過ぎる方が太りますから(笑)。




そんなこんなで、私は、この暑い夏を、コレで乗り切っております、ハイ。

→ザバスアクアプロテインとは?!






ダンサーお勧めケアグッズ


「あ〜、疲れた〜、、、」




きっと週末にもなると、会社疲れ、ダンス疲れが溜まってくるころでしょうね。


あっ、そういえば、こんなメールもよくいただきます。


「JAZZ-Oさん、私は体のケアのために、マッサージや鍼などにも通っているのですが、

 自宅で出来る、お勧めケアグッズで何かありますか?!」




では、、、こっそり、私のケアグッズを、あなただけにお教えします!








・・・で、最近の新しいパートナーがこれ!



少々、値が張りますが、、、効きますね。





そう、昔、スポーツクラブとかで、よく見かけてて、、、

レッスンに行ったときに、こっそり乗ったり、試してみたり、、、


最初は馬鹿にしてたんですけどね、、、「ただの棒じゃん!!」って(汗)。




それが、最近は、毎日乗っています。






そう、、、、







ハイ、、、これ、いいですよ。



テレビとかでも、最近良く見かけますね、健康グッズとかって。



私、あまりミーハーでもないのですが、これは良かったですね。

毎日、寝る前に、ちょっと考え事をしたりするときに、この上に乗っかって、ゴロゴロしてます。



振付を考えたりもしますね、、、ボーっと。




始めの頃は、なんかしっくりこないなぁって感じだったのですが、乗っているうちに、
私がよく言う、『中心軸』がスッと伸びてきている感じもしてきましたし、、、


さらに、猫背もスッキリになってきたし、、、


肩も柔らかく動くようになってきました。




さらに、さらに、背中周りや腰周りの疲労感も、抜けやすくなりました。


これに乗ってから、寝ると、、、布団に、すーーーーーーーーっと深く沈んでいくんですよね。





是非、是非、あなたもいかがですか?!




ちょっと値段、高いなぁという方には、ハーフサイズもあります。





実は、普通のストレッチポールは高さもあるし、しかもコロコロと転がるのでので、
最初は怖いという人もいるようですが、、、


ハーフサイズのものは、半分にカットされているので、固定されて転がりませんので。





是非、体感してみてくださいね!





そんな癒しグッズ、、、体のケアグッズで、あなたも、ダンサーボディを維持してくださいね!












 →ジャズダンス上達サイト TOP Page

Copyright (C) 2010 JAZZ-O. All Rights Reserved.   web@jazz-o.com