＞ ダンスあれこれ話
＞ 熱中症で気分が悪くなり、、、
熱中症対策には、水分補給！！
、、、だけではダメなんです！
熱中症で気分が悪くなり、、、
暑さ対策をバカにしたら、ダンスも上手くなれない！
「汗だくで体が思うように動かない…」
「レッスン中、急にクラクラした…」
実はそれ、暑さによる"ダンス不調"かも！？
ダンスは体が資本！
暑い季節こそ、体調管理が超重要なんです！
って、先日の話、、、
ある生徒さんが別のクラスで、
レッスン中に気分が悪くなっちゃって、、、
よく聞いたら…
ダイエット中で食事も少なくて、
低血糖っぽい症状だったみたい、、、
だからこそ！
水分補給だけじゃなくて、栄養もちゃんと取らないと！
私が愛用してるのは「アクアプロテイン」！
サラッと飲めて栄養チャージできるからおすすめ??
このドリンク、ホント助かってます。
飲むだけで疲れが残りにくくて、
レッスン後も回復が早い！
暑い季節こそ、
『飲む・食べる・踊る』
の三拍子が大事なんです♪
最後にひとこと！！
ダンスは我慢大会じゃない！
「今日も元気に踊るぞ！」
って思える体づくりが、
うまくなる近道だったりするんだよね！
汗だくでも、笑顔で踊ったもん勝ち♪
暑い夏でも、笑顔で踊れたもん勝ち♪
一緒に、夏に負けずに熱中症対策！
もっとダンスが上手くなりたいアナタに！
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