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TOP Page  > Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために(発行履歴)

Club JAZZ-O Premium〜ダンスへの熱き想い〜


ココでは、ジャズオプレミアムの目次とエッセンスをこっそり紹介しています!!
気になることが盛り沢山のはずです!

・・・是非、目を通すだけでもいかがですか?


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Club JAZZ-O Premium〜発行履歴〜 随時UP!

心技体、心技体、、、

体を鍛えた2017年、、、ということは、、、

そう、、、次は、回り回って、、、『心』!


今の自分自身を見つめ直して、将来の理想の自分を思い描き、、、

その目標に進むための原動力、、、モチベーションを上げていきましょう!


そして、よく質問で頂く、「ダンサーのためのイメージトレーニング」についても、
熱く語りたいと思います。

さぁ、心技体の一番重要な、『心』をもう一度、研ぎ澄まして行思います!

2018年も、素敵なダンサー目指して一緒に頑張りましょう!!!




2018年1月
 2018年、戌年は『心』を鍛えるワン!
 JAZZ-O ひとりごと「一年の計は元旦にあり?!」

 アナタの目標、それでいいの?!
 JAZZ-O ひとりごと「努力とは、ただ闇雲にガンバルこと?!」

2018年2月
 ドキドキワクワクの目標設定?!
 ワンポイントメモ「大きい目標?! 小さい目標?!」

 ドキドキワクワクの目標設定『レッスン編!』&『舞台編!』
 JAZZ-O ワンポイントメモ「目標って、変えたらダメですか?!」

2018年3月
 JAZZ-O的、超プラス思考の自己暗示方法?!
 ワンポイントメモ「2種類の腹式呼吸?!」

 JAZZ-O的アファーメーションとは?
 お悩み相談「心の強さが欲しい」

2018年4月
 否定形を使わない?!
 JAZZ-O ワンポイントメモ「悪い癖を直す方法!」

 心のトレーニング方法「○○○○」!!
 JAZZ-O ひとりごと「“努力”とは『ただ闇雲に頑張る』ことではない」

2018年5月
 JAZZ-O的イメトレ強化術その1「成功体験を使え!」
 JAZZ-O ひとりごと「想像力から創造力が生まれる」

 JAZZ-O的イメトレ強化術 その2「六感を使う!」
 JAZZ-O ひとりごと「自分を見つめ直すために、、、○○を書く」

2018年6月
 JAZZ-O的イメトレ強化術 その3「成功体験を進化させる?!」
 JAZZ-O ワンポイントメモ「フロー?! ゾーン?!」

 JAZZ-O的イメトレ応用編その1「心技体づくり」
 JAZZ-O ひとりごと「一流を知る」



それ以前のプレミアム履歴、、、

→ Club JAZZ-O Premium 2005
→ Club JAZZ-O Premium 2006
→ Club JAZZ-O Premium 2007
→ Club JAZZ-O Premium 2008
→ Club JAZZ-O Premium 2009
→ Club JAZZ-O Premium 2010
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