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Club JAZZ-O Premium〜ダンスへの熱き想い〜 | |
ココでは、ジャズオプレミアムの目次とエッセンスをこっそり紹介しています！！ 気になることが盛り沢山のはずです！ ・・・是非、目を通すだけでもいかがですか？ → Club JAZZ-O Premium ダンスへの熱き想いとは？！ ↓なんと、、、いまなら１ヶ月間、無料購読できます！ Club JAZZ-O Premium〜発行履歴〜 随時UP！ 心技体、心技体、、、唱え続けて50年（笑）。 2022年は、『技』を磨きまくりました！ 技を鍛えたからこそ、次は、、、 そう、、、 『体』です！ 体を鍛えなおす2023年にします！ もう一度、ベースとなる体を鍛えて、、、バリバリ鍛え直していきます！ もうすでに私の中では、 新しい『体』づくりのメソッドを開発中です！ 常に進化していくメソッドを提供します！ もちろん、『超簡単』で、、、 もちろん『超効果的』なジャズオメソッドを！ じゃないと、長続きしないも〜ん（笑） さぁ、行くぞ、2023年！！！ 踊れる体を作る【衝撃の方法】を大公開です！！ 2023年1月 ウサギ年の2023年キーワードは『体』 JAZZ-O ひとりごと「才能欲しい？！」 JAZZ-O流『スタ』＆『ゆる』？！ JAZZ-O流 体幹トレーニング「○○歩き」 2023年2月 スタビライゼーションって何に効果ありますか？ JAZZ-O 流「自分の体を思い通りに動かす超簡単で超効果的な方法」 『ジャズスタ』初級編 シンプルやけど効果的！ JAZZ-O ひとりごと「ダンスは若ければ良い？！」 2023年3月 動きの基礎『ジャズスタ』初級編パート２ JAZZ-O お勉強タイム「スタビラの形と動き？！」 ジャズスタ中級編「目指せ、踊れる体幹！」 JAZZ-O ワンポイントメモ「休憩してますか？ 体動かしてますか？」 2023年4月 単純に寝て行う腹筋だけでは、、、 JAZZ-O ひとりごと「『持ってる』人になるために、、、」 ジャズスタ上級編：どこがレベルアップ？ JAZZ-O ワンポイントレッスン「そもそも体幹ってどこ？！」 2023年5月 寝た姿勢だけのトレーニングではダンスには使えない？ JAZZ-O ひとりごと「“変わりたい”では永遠に変われない！」 ジャズオ的『連続動作』って何？！ JAZZ-O ひとりごと「今こそ、体幹？！」 2023年6月 応用力を身につけるジャズスタ「ザ・連続動作」後半戦 JAZZ-O ひとりごと「それ、本当に“努力”？！」 そもそも『ジャズゆる』とは何ぞや？！ お悩み相談「そのトレーニングではウエストは細くならない！」 2023年7月 筋肉を緩めるためには『伸ばす』だけじゃダメ『〇〇〇』？！ JAZZ-O ひとりごと「なぜダンスのコツを無料で書くのか？」 ジャズゆら“寝る前リラックス” いまさら聞けない質問「ダンサーの水分補給？！」 2023年8月 ジャズゆら“レッグシェイク＆アームシェイク” お悩み相談「体は柔らかいけれど、、、動きが固い」 心も緩める『ユラユラ＆ブルブル』 ジャズスタ・プラス・アルファ「ニートゥチェスト」 2023年9月 横＆縦ブルブル応用編？！ レッスンワンポイントメモ「もし、アナタが先生だったら？！」 究極のジャズゆる？！ ジャズスタ＆ゆる「寝て、ひねって、、、寝る？！」 2023年10月 『究極の揺らす』実践編 ワンポイントメモ「体のケア方法の使い分け」 ジャズオ的 モーニングルーティーン JAZZ-O ひとりごと「努力か？ 才能か？ それとも、、、」 2023年11月 私のレッスン前の準備ルーティン ワンポイントメモ「レッスン前には長時間のストレッチをしません」 レッスン中にストレッチするの？！ レッスンワンポイントメモ「もしも先生だったら目線ゲーム」 それ以前のプレミアム履歴、、、 → Club JAZZ-O Premium 2005 → Club JAZZ-O Premium 2006 → Club JAZZ-O Premium 2007 → Club JAZZ-O Premium 2008 → Club JAZZ-O Premium 2009 → Club JAZZ-O Premium 2010 → Club JAZZ-O Premium 2011-2022 ↓なんと、、、いまなら１ヶ月間、無料購読できます！ | |
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